「遺伝子は変えられないから仕方ない」——そんな風に諦めていませんか？しかし、近年の研究で分かってきたのは**“遺伝子の働き”は環境や生活習慣で変えられる**という事実。 老化は、DNAの損傷や遺伝子のスイッチ（エピジェネティクス）が乱れることで進行します。この記事では、DNAの老化メカニズム・ゲノムハック最前線・自宅でできる若返り戦略までを、科学的根拠に基づいてわかりやすく解説します。 DNAの老化とは？｜細胞レベルで起こる変化とその影響 DNAの老化とは、遺伝子情報が損傷・短縮・誤作動を起こすことで、細 …
